„Runter vom Sofa!“ geht in die nächste Runde. Auf dem Programm steht die Challenge „Eine Woche in Bewegung“, in der es darum geht, sich eine Woche lang so viel wie möglich im Alltag zu bewegen und
sich gesund zu ernähren – ob Radfahren, Fitnessübungen, Ballspielen, die Lieblingssportart machen, einen Tag lang nur ungesüßte Getränke zu trinken usw. Dazu musst du kein Sportler sein… Dazu musst
du kein Sportler sein. Alle können teilnehmen, ob jung oder alt.
Wie beim letzten Mal müsst ihr wieder die App Actionbound auf euer Handy runterladen. Hier findet ihr den Startlink: https://actionbound.com/bound/Bewegung1
Zu gewinnen gab es wieder eine Sache aus dem Bereich "Fitness, Sport, Bewegung, Ernährung" im Wert von 20 Euro sowie ein gesundes Rezept mit den Zutaten für vier Personen von unserem Sponsor Rewe.
Auch die Gewinner von dieser Woche stehen fest.
Wir freuen uns über eure Fotos auf Instagram unter dem Hashtag: #unterliederbach_bewegt_sich_02
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