Von Nachbarn für Nachbarn Wir machen Unterliederbach zu unserem Wohnzimmer
Von Nachbarn für NachbarnWir machen Unterliederbach zu unserem Wohnzimmer

Die nächsten Events

Wohnzimmer-Runde

 

in der 2. Woche im Monat

(rotierend am Di, Mi oder Do)

ab 20.00 Uhr

 

Das Stadtteilwohnzimmer trifft sich in verschiedenen Unter-liederbacher Locations, um die anstehenden Veranstaltungen zu planen, sich auszutauschen oder einfach nur kennenzulernen. Wer Interesse am Stadtteilwohnzimmer hat, eigene Ideen einbringen will oder einen netten Abend verbringen möchte, ist herzlich eingeladen!
 
ACHTUNG: Zur Zeit treffen wir uns in Videokonferenzen. Wer teilnehmen möchte, braucht einen Einladungslink. Bitte schreibt uns eine E-Mail, wenn ihr eingeladen werden möchtet.
 
Donnerstag, 06.05.2021
Dienstag, 08.06.2021
Mittwoch, 07.07.2021
Donnerstag, 12.08.2021
Dienstag, 07.09.2021
Mittwoch, 06.10.2021
Donnerstag, 11.11.2021
Dienstag, 07.12.2021

Runter vom Sofa!

Unterliederbach bewegt sich

 

Sportverein zu? Fitness-Studio nur mit Termin? Keine Lust mehr auf die ewig selben Spazier- und Radfahrstrecken? Eins steht fest: Bewegung ist in letzter Zeit zu kurz gekommen. Unser Motto für die nächsten Wochen lautet daher: „Runter vom Sofa!“ Auf euch warten Bewegungsangebote an der frischen Luft, die ihr alleine oder in der erlaubten Gruppengröße machen könnt – Rätseltouren, Fitness-Training oder Fahrradtouren. Ab Juni wagen wir uns vorsichtig an kleine gemeinsame Veranstaltungen: Line Dance, Fitness-Zirkel oder Völkerball. Drückt die Daumen, dass das klappt!

 

Außerdem gibt es ein gesundes Rezept zum Kochen. Unser Motto: Gut geht's! Und das Beste: Zu jeden Bewegungsangbot gibt es eine Verlosung mit jeweils zwei Preisen:

  1. Sachpreis über 20 Euro mit einem Geschenk aus dem Bereich Bewegung, Sport oder Ernährung. Der Gewinner sucht aus.
  2. Ein gesundes Rezept plus Zutaten für 4 Personen von unserem Sponsor REWE

Runter vom Sofa 02
Eine Woche in Bewegung

 

 

„Runter vom Sofa!“ geht in die nächste Runde. Auf dem Programm steht die Challenge „Eine Woche in Bewegung“, in der es darum geht, sich eine Woche lang so viel wie möglich im Alltag zu bewegen und sich gesund zu ernähren – ob Radfahren, Fitnessübungen, Ballspielen, die Lieblingssportart machen, einen Tag lang nur ungesüßte Getränke zu trinken usw. Dazu musst du kein Sportler sein… Dazu musst du kein Sportler sein. Alle können teilnehmen, ob jung oder alt.

Wie beim letzten Mal müsst ihr wieder die App Actionbound auf euer Handy runterladen. Hier findet ihr den Startlink: https://actionbound.com/bound/Bewegung1


Zu gewinnen gab es wieder eine Sache aus dem Bereich "Fitness, Sport, Bewegung, Ernährung" im Wert von 20 Euro sowie ein gesundes Rezept mit den Zutaten für vier Personen von unserem Sponsor Rewe. Auch die Gewinner von dieser Woche stehen fest.

 

Wir freuen uns über eure Fotos auf Instagram unter dem Hashtag: #unterliederbach_bewegt_sich_02


Wir wünschen euch viel Spaß!

Runter vom Sofa 01

Actionbound
Rätseltour "Wo ist das?"

 

1. Platz für Lucy

 

Prinzipiell kann unsere Rätseltour (https://actionbound.com/bound/wo-ist-das) bis in alle Ewigkeit gespielt werden ;-)

Aber das das Wetter so schlecht war, gab es auch am 18. April nochmal eine Verlosung mit derselben Rätseltour und mit denselben Preisen.

Zu gewinnen gab es wieder eine Sache aus dem Bereich "Fitness, Sport, Bewegung, Ernährung" im Wert von 20 Euro sowie ein gesundes Rezept mit den Zutaten für vier Personen von unserem Sponsor Rewe.

 

Die Gewinner von dieser Woche stehen fest: Der 1. Platz geht an Lucy, der 2. Platz an Mascha. Herzlichen Glückwunsch!

Die Gewinner
der ersten Runde stehen fest

 

 

Der 1. Platz geht an Anna, sie hat sich ein Buch von den Ernährungsdocs ausgesucht: Zuckerfrei gesünder leben.

Der 2. Platz geht an Andreas: Er gewinnt die Zutaten für ein gesundes Rezept, die er von unserem Sponsor REWE bekommen wird.

Herzlichen Glückwunsch!

Runter vom Sofa 01
Actionbound
Rätseltour "Wo ist das?"


Wir starten mit der Rätseltour „Wo ist das?“. Auf euch warten Rätsel und Aufgaben, bei denen ihr zeigen könnt, wie gut ihr euch in Unterliederbach auskennt. Man  muss einfach nur die Augen aufhalten, manchmal schätzen, mal ein Foto oder eine Mutprobe machen, ein paar kreative Aufgaben sind auch dabei...

 

Ihr könnt die Tour als Spaziergänger, Jogger, Roller- oder Radfahrer zurücklegen und damit selbst entscheiden, ob ihr eine Fitness-Einheit oder einen gemütlichen Spaziergang daraus macht. Hauptsache, ihr kommt an die Luft und bewegt euch!

 

Die Aufgaben können sowohl Kinder ab dem Grundschulalter lösen, sie sind aber auch für Erwachsene interessant. Kinder sollten die Tour nur in Begleitung von Erwachsenen machen.
Alles, was ihr braucht, ist die App Actionbound, die ihr auf euer Handy runterladen müsst: https://actionbound.com/bound/wo-ist-das

 

Die Strecke ist ca. 6 km lang und dauert bei einem gemütlichen Spaziertempo ca. 90-120 Minuten, mit dem Fahrrad ca. 60 Minuten. Ihr bestimmt selbst, wann es losgeht. Es gibt keinen festen Startpunkt. Ein guter Treffpunkt ist vor dem Restaurant Grace. Von dort aus ist es nicht allzu weit zum ersten Rätsel. Ihr könnt aber auch direkt dorthin gehen. Diese Sachen könnt ihr unterwegs gebrauchen, sind aber nicht zwingend notwendig: 20-Cent-Münze, einen (bunten) Stift, 2 Tischtennisschläger und Tischtennisball.


Die App leitet euch durch das Spiel, und dort erfahrt ihr alles Notwendige. Dort erfahrt ihr auch, wann ihr fertig seid und wie ihr am Gewinnspiel teilnehmen könnt. Wir freuen uns über eure Fotos auf Instagram unter dem Hashtag: #unterliederbach_bewegt_sich_01

Kochnachbarn

 

im Mai (sobald möglich)

 

Nachbarn öffenen ihre Küchen und laden zum gemeinsamen Kochen ein. Es wird geschnippelt, gequatscht und geschlemmt.

 

Foto-Walk

 

im Mai / Juni (sobald möglich)

 

Hobby-Fotograf Rudi macht einen Foto-Walk durch Unter-liederbach zu bekannten und unbekannten Ecken. Schnapp deine Kamera oder dein Handy und los geht's.

 

Nähen

 

im Mai (sobald möglich)

Nannis Terrasse

 

Die Idee ist ganz einfach: Bring deine Nähmaschine, dein Nähprojekt mit und einen kleinen Snack mit. Und Attacke! Los geht's! Es gibt vier Plätze.

 

Sport im Park: Fitness

 

Mittwoch, 2. Juni (sofern möglich)

Graubnerpark, bei Liederbacher Str. 137

 

Bei einem Programm aus Fitnessübungen und Laufen kommst du so richtig ins Schwitzen. Du bestimmst dein eigenes Tempo und die Anzahl der Übungen, aber trotzdem machst du Sport in Gesellschaft. Jeder kann kommen, egal ob Anfänger oder Super-  

                                                    Sportler, ob Klein oder groß. Sportsachen anziehen, Getränk

                                                    mitringen und los geht's!

 

Sport im Park: Völkerball

 

Mittwoch, 16. Juni 2021 (sofern möglich)

Graubnerpark, bei Liederbacher Str. 137

 

Wir spielen Völkerball im Park. Einfach in Sportkleidung kommen und ein Getränk für den anschließenden Cool-down mitbringen. Kinder sind herzlich willkommen!

 

Sport im Park: Fußball

 

Mittwoch, 30. Juni (sofern möglich)

Graubnerpark, bei Liederbacher Str. 137

 

Ein Freizeit-Kick für Männer, Frauen und Kinder. Wir spielen in gemischten Teams. Im Vordergrund steht der Fairplay-Gedanke, der jeden mitspielen lässt, ganz gleich ob Anfänger oder Profi. Die Hauptsache ist: Bewegen und Spaß haben. Es gibt Hütchen-Tore.

                                                  Sportsachen anziehen, Getränk mitringen und los geht's!

 

Lachyoga mit Marie

 

bei Petra Saltuari, Legienstraße 42, 65929 Frankfurt

jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr (sobald möglich)

 

Herzhaft befreiendes Lachen auch wenn wir eigentlich nichts zu lachen haben. Einfach mal ausprobieren!!!


 Um Anmeldung wird gebeten, aber auch spontanes Kommen ist

                                                     erwünscht! Auf Spendenbasis

Sport im Park: Line Dance

 

11. Juni, 25. Juni, 9. Juli, 23. Juli von 20 bis 21 Uhr

Graubnerpark, bei Liederbacher Str. 137

 

Line-Dance für jedermann. Es gibt einfache Choreos, die Spaß machen! Jeder ist willkommen: Männer, Frauen und Kinder. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.Sportsachen anziehen, Getränk mitringen und los geht's!

 

 

Wohnzimmerkonzert

 

im September 2021

in Rüdigers Wohnzimmer

 

Euch erwartet eine kleine, aber feine Band in Rüdigers Wohnzimmer. Es werden kühle Getränke in der Garten-Bar gereicht sowie mexikanische Empanadas angeboten.

 

                                                   Eintritt frei - Spenden nötig!

 

Wohnzimmer Open-Air

 

Samstag, 4. September 2021

Vereinsheim im Graubnerpark

 

 

Auf dem Programm steht Live-Musik mit Künstlern, die für Stimmung sorgen.

 

Marvin Scondo & Band entführen die Zuschauer auf eine Zeitreise von Künstlern und Stilen aus den letzten hundert Jahren bis heute und verstehen es dabei, eine besondere Stimmung zu zaubern: gefühlvoll, akustisch, dynamisch, tanzbar!

Hier kannst du reinhören: https://marvinscondo.com/shows

 

Onkel Toms Hüte aus Heidelberg verbreiten ihr selbst gewähltes Motto "Denk positiv" auf ihre ganz eigene Art, bei der am Ende des Abends niemand mehr still sitzen kann.

Hier kannst du reinhören: http://www.onkeltomshuete.de/

 

Unterliederbacher Michelskerb

 

 

 

Tini lädt die kleinen Unterliederbacher*innen hoffentlich in diesem Jahr wieder zum Töpfern ein.

 

 

 

Lesung aus Lieblingsbüchern

 

im Oktober

Musikschule Clavina, Königsteiner Straße 41

 

Unterliederbacher*innen lesen aus ihren Lieblingsbüchern vor.

 

 

 

Disco

 

im November (sofern möglich)

Casa Italia, Grasmückenweg 10

 

Was sind wir alle ausgehungert nach Discos und Tanzen! Euch erwartet eine Self-made-Disco mit Indie-Britpop-Punk-Deutsch-

Rock-Rock'nRoll-Liedern. Statt perfekt gemixen Lied-übergängen

                                                    von einem Profi-DJ bringen euch 0815-Leute mit ihrer Lieblings-

                                                   musik zum Tanzen. Musikwünsche sind ausdrücklich erwünscht,

                                                   denn: Der DJ - das sind wir!

 

Weihnachtskonzert: Latin X-Mas

 

Freitag, 17. Dezember 2021

Ate Dorfkirche, Heugasse, 65929 Frankfurt

 

Auf dem Programm stehen Weihnachtslieder zum Zuhören und Mitsingen.

Die Idee

 

Wir wollen mehr Leben nach Unterliederbach bringen. Dafür zaubern wir uns kleine und große Veranstaltungen aus dem Hut - in Lokalen, in Parks, auf der Straße oder in privaten Wohnzimmern oder Gärten oder Höfen.

Anhänger

 

Wir kaufen einen Anhänger, mit dem wir im Stadtteil unterwegs sind. Da wo der Anhänger ist, sind wir!

Es geht voran!
Bald ist unser Anhänger fertig. Wir freuen uns schon auf ihn.

Mach mit!

 

Du findest unsere Idee gut? Dann mach mit, indem du uns besuchst oder dich aktiv einbringst. Melde dich zu unserem Newsletter an (info@stadtteilwohnzimme.de) und schließe dich unserer Gruppe "Stadtteilwohnzimmer" an (nebenan.de).

Beratungstipendium

 

Wir haben ein Beratungsstipendium von startsocial gewonnen und in den letzten vier Monaten eine kreative Schafffenspause eingelegt, um an unseren Ziel zu arbeiten. Wir haben uns total ins Zeug gelegt. Drückt uns die Daumen, dass wir weiterkommen und unter die Top 25 kommen!

Die nebenan.de-Stiftung hat aus über 1.300 Bewerbungen unser Projekt mit 66 weiteren für den
Deutschen Nachbarschaftspreis 2017 nominiert. Eine Expertenjury hat unser Projekt zum Landessieger für nachbarschaftliches Engagement gekürt.

https://www.nachbarschaftspreis.de/de/Stadtteilwohnzimmer/

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